Mi historia vital
Mi nombre es Noelia y antes de poder acompañarte tuve que recorrer mi propio laberinto. Desde que puedo recordar siempre sentí un vacío y una soledad difícil de explicar. Después de años buscando fuera de mí alivio para mi corazón, sentí que una relación de pareja podría llenar ese vacío, pero no fue así.
Con 25 me casé muy enamorada y trece años después de un matrimonio difícil, toqué fondo en 2016. Me costó mucho comprender que llevaba años fallándome a mí misma. Fue un divorcio duro, pero lleno de aprendizaje, de hecho esa relación fue el Máster de mi Vida. Necesité unos años para reponerme y construir una vida nueva junto a mis dos hijos.
En 2019 me di cuenta de que estaba llena de carencias, de inseguridades y de frustraciones…no sabía por dónde empezar.
Movida por el deseo de encontrar algo de paz, comencé una nueva búsqueda, y la vida, que es preciosa, puso en mi camino las herramientas necesarias para volver a mí.
Mis comprensiones:
«Cuanta más coherencia hay en tu vida, más en paz te sientes.«
Entendí que saber cuáles eran mis valores y vivir en coherencia con ellos, me aportaba una paz que no había sentido hasta entonces. Entendí que la paz que ansiaba estaba en mis manos y mucho más cerca de lo que pensaba.
«Si quieres estar segura de algo, encuentra las respuestas dentro de tí.»
Comprendí que no podía delegar la responsabilidad de mi vida en otras personas, que si me dejaba llevar por opiniones y deseos ajenos, me desconectaba de mí, de mis necesidades, de mis deseos y entonces, me perdía.
«Hay personas que vienen a tu vida, a quererte y otras a que te quieras.»
Esta comprensión fue un bombazo para mí, debía estar muy atenta para darme cuenta lo antes posible de qué había venido a hacer “esa persona” a mi vida, porque es bonito amar a los demás, pero a tí más que a nadie siempre querida.
Fundamentos de mi acompañamiento
Mindfulness
Te ofrezco la presencia plena en el momento presente y la preciada calma que llega de la mano de la respiración consciente, compartiendo contigo diferentes herramientas Mindfulness. Para mí fue un antes y un después en mi vida aprender a sostenerme a través de la respiración, de la meditación y de vivir aquí y ahora. Poder regular mi sistema nervioso y sostener mis emociones lo cambia todo.
Comunicación No Violenta CNV
Descubrí la comunicación no violenta en un curso para padres y madres y pude transformar el vínculo que tengo con mis hijos. Fue tan nutritivo que decidí seguir profundizando un curso más y eso me ayudó a construir una relación sana con mi familia de origen. Con la práctica todas mis relaciones mejoraron y ha sido clave para la resolución de conflictos.
Terapia Transpersonal
La Terapia Transpersonal, fue vital para darle un sentido mayor a mi pasado, sanar mi presente y abrirme a la posibilidad de crear mi futuro, haciéndome responsable de mi vida y recuperando mi poder. Me di cuenta de cómo estaban condicionando mi vida, todas mis heridas y miedos de la infancia. Pude ver patrones familiares que estaba repitiendo y que no me hacían bien. Poner luz a mi sombra me hizo libre.
Cuando uno enciende un farol para alumbrar el camino de otro, también ilumina sus propios pasos.
Nichiren
Te propongo un espacio de escucha sin juicio en presencia plena, donde puedas simplemente ser, en total libertad, sosteniendo juntas todo lo que hay en tí que no te está permitiendo disfrutar de una vida plena.
El primer paso será aliviar el sufrimiento, construir un yo sano y aprender claves para la gestión emocional.
A partir de aquí podremos crear una nueva realidad, ampliar la conciencia y empezar a VIVIR una vida llena de sentido.